苦尽甘来，6年慢性前列腺炎被征服，谈谈6年来的感受，也想写点日记，

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由于不注意内裤卫生，2002年就感到尿道口红，尿尿有点刺痛，可能事尿道炎，只是一点点不舒服，当时因为不影响生活工作，没当回事，过了2003年秋天把有一天突然感到有一阵子尿道口非常快速的刺痛，当时有针刺感，忽然间有种不祥意感，果然第2天就感到原来阴茎尿道痛怎么痛到小肚子了，就是现在的前列腺部位，因为当时不懂，以为是小病，就懒得买药吃，但是有一天我发觉错了，彻底低估了这病，刚好那时刚认识了个女友，后来在她宿舍里摸了她，（那时前列腺已经很痛，也已经尿频了，大概每天10次有吧，）她也摸我没勃起，我当时就觉的很没面子，就是这原因女友说她是外地人不会留在这，就和我分手了，我心里很痛苦，想象算了，就是留下来也会害了她啊。从这以后，状况一天天加重，其他方面的不舒服也多起来，开头还只是尿频肚痛，接下来，头开始晕，可能早年颈椎有点炎症但只是偶尔晕，现在天天晕，精神大不如前，人也消瘦了，手脚觉得无力，以前不会的，稍微走动就累，腰酸的厉害，在这样子情矿下我只得去买些药吃，当时还不知是已经前列腺炎了，还认为可能是尿道炎加重而已，所以就买了些左氧沙星吃，可是吃了尿道口刺痛减轻，但还有点红，拉尿还热，只是轻了点，但小肚子却还一样难受，就这样过了一年多2005年的一天却感到自己变了，变得和以前的朋友不来往，很怕见他们，很自卑，没信心，工作丢三落四的忘东西，有时竟傻傻的不知做什么，反正反应死人慢，感觉思维有点乱，不像只是头晕，以我现在分析可能神经衰落了，在种连生活都不能自理下，痛苦下，当时第一次感到绝望，萌生了我以往不敢想的念头自杀，战友们你们可能不知道我以前自认为自己很坚强的一个人，也能吃苦，就是失去女人的痛苦我也能忍，可是在这种状态下我彻底的被打败了，那是肉体加心理的痛苦真和见到地狱感觉差不多，但是一想到还有家人在我不能死，于是下决心站停工作，请假治病了，到一家私人成包的生殖专科医院，查出是前列腺炎，白细胞3个加，卵磷脂1个加，当时做了尿道灌注两天没效果，祸不当行，接下来被黑心医生的甜言蜜语下说介入导融是最好的仪器，能几天就能治好，当时我难受巴不得快好，听了他这样说就答应了，当时就做导融，那个难受啊，生不如死，做完不能就排尿，但总要尿，一尿又生不如死的难受，苦啊，心里在流泪，后面当天还做了尿道灌注，连尿道灌注花了1200，做完后就和医生说太痛苦了，医生却说，只是一点痛忍忍就好多做几次就能全好，又中圈套了，没法想到能好第2天又去，又生不如死一回，看看情况没好，医生说不可能，说再做，妈的我又相信了，第3次又去又花了1200，靠越来越严重，当时就感觉怎个尿道都塞住感，我看下还没减轻，就和医生说都没好点怎么回事，那个医生看看改口说是病，不是每个人都能好，又被忽悠了，靠，我终于明白了，我决定不治了，回去那几天那个苦就别提了，后来想想上网查查，才知被骗了。从此决定自己想办法治，在这种情况下只能再买些抗生素吃吃，谁知越吃越虚，这6年来每时每课都痛苦，随时急性复发，因为变慢性了，只好慢慢调养了，到了2008年，还是很严重，神经衰落，四肢冰凉体虚，尿频，有时小便拉出牛奶状尿液就急性发作好几天靠吃抗生素缓解，真是痛苦，2008年春天，我决定通过锻炼身体来治治看，停止一切吃药，除了急性发作，首先查到人老腿先老，所以决定用站桩练练，试试看，首选内径一指禅，练了半个月，每次半小时，很是累，感觉有点恢复体力，但症状还一样不变，不过还是挺高兴的，可惜由于没多大效果，有点失去信心，就没认真直到停练也过了几个月，对生活对工作都失去信心，相信是命把，可能是以前也手淫过来还债把，过天算一天直到死，直到快2个月前的一天，突然在网上查到练武者能强身，从没见过练武的人患过这病，通过研究去练练四平马步看看，不过当时没底，因为内劲一指禅失败的教训深刻，我也不知能否坚持，但是没有更好的锻炼方法，跑步我想过，但我环境，体力都不能狼我跑，所以先练几天看看，大概练了一星期前，马步冲拳每天加20拳，第一天练就100拳，每天20.240拳，还好能坚持，当然症状还在，不过无所谓了，什么痛苦过来，这种苦太小了，接着练到15天，400拳，体力又增了，脸色好多，高兴，毕竟很久以来脸色很差，现在能这样，当时心情一阵暖意，再接再厉，20天500拳，靠，突然感到神经衰落，没了，晚上不失眠了，但还有梦，惊喜，失眠可是时时都会来，20天一过，就没看到失眠，唉，太高兴了，所以信心大增，不过不敢大意，500拳后把一天20拳改为10拳，500全以前，慢前时时发作却一天比一天减轻，偶尔怀疑最后又坚信，站那2分钟，两腿很痛，很累，但比起慢前算不上什么，咬咬牙就过去，每天就这样不去多想，每天3次，有事情2次不能落下，终于到700拳了突然发现，四肢冷消失了，头不晕了，逻辑正常，走出来脚步有力，一天10次尿频没了，正常了，真不敢相信，，700拳以后每天加5拳，气色一天天好起，久违晨勃有了，直到现在，有时真不知是不是好了，更惊喜的，小肚痛减轻很多，只是憋尿时用手用力安微痛，感觉前列腺松了，哈，高兴的要死，我发誓坚决练直到彻底消失，唉，写了好多要吃饭了，先到这，以后还会来汇报情况

younijiuha

以先练几天看看，大概练了一星期前，马步冲拳每天加20拳，第一天练就100拳，每天20.240拳，还好能坚持，当然症状还在，不过无所谓了，什么痛苦过来，这种苦太小了，接着练到15天，400拳，体力又增了，脸色好多，高兴，
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  兄弟，到底一天蹲几次马步？？？ 每次多少拳？？？
你写的好混乱呀？？？   说清楚点好吗？？我们要参考呀！！！

嘎子村小李

楼主  多说点给点经验

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马步同时打拳同时数数，直道数完为止就收功，把住意力放在小腹2分钟把，

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大家好，来了，刚四平马步下就到这里，现在已经780拳了，练了56天，天天不落下，一分钟多点200拳，已经习惯了，今天没上班，端午节快到，西望大家节日快乐，不要把这病放在心上，我已经征服它了，没甚么不舒服了，经神跟没病前一样，大脑清析，记忆力比以前好，我现在感觉每次一练完就脑代特清析，应该可已称它是一种大脑清醒术不过份，还有现在晚上一睡做梦少了，一睡下就懒的起，中间若被惊醒把上能睡着，这种情况以前不可能有的

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今天没甚么变化。打了两趟780拳有点累（一般一趟就好）不过没事休息下就灰复，手按小复松松的，尿频好久没来了，晚上基本睡到天亮拉次尿，今天感觉没变化，不过以前导融留下的后疑症有点胀，但很松，以前又涨又硬，就会整夜失眠，现在不会了。可能昨晚吃辣多点拉尿微热，，不是啄热，其他没症状，有的话，我会汇报，

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我在这论堂看了很多站友门的病情和灰复情矿感觉不如意，我是6年慢前在这里算是较严重的了，但也看到病况比较轻微的站友，其实吃点药应该会好，本人其实觉的抗生素也不错，以前由于太严重吃了反而加重病情有的，当然我在马步时也副发过好多次，无耐就吃一次两次抗生素（不敢超过2），管他好不好就不吃了，平常不急性我是不吃的，感觉这里张永强大哥比教严重，症状跟我差不多，他说一按小肚子就疼，我没好前就是这样，拉尿堵啊疼啊的，那个难受没法提的，但是我灰副过来，信不信由你，一言难尽。西望他能看到

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有人如果问我吃辣行不行，我可以保正的告速大家吃很多都没事，不就上火吗，但我是试过火是有点。但前列腺不疼，也一样没变，这是700拳以后感尝试的，700拳以前还是有点影响，不过酒就没试过我是不会喝酒的，但因为单位有时吃饭喝两杯还是有的，没感到发作，

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我亲身体验过慢前，病情之严重，治病历程之长，可以用一句话概括得病如场雨，治病如抽丝，但是四平马步却把这情景打破，56天，直到今天我都不感相信灰复到如此之好，时间如此之短，感觉是在梦中，这56天很多锻炼的苦和累还有汗水值的去流，我想中间也副发过好多次，但每次都减轻，身体的不平横慢慢在段练中得到平横，腿强壮了，腰杆直了，经神抖擞，有次有人找我比试打架被我漆盖顶的红肿，自己感觉力量也大了，看来不只强身，还出“工夫”哦

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吃完晚饭又来了，早上上了半天，下午又上到吃饭，下午上网还憋点尿，肚子只是微涨用手按微痛不是炎症的那点痛，排下就轻松多了毕竟下午坐了快3小时，现在只是脖子发酸呵。刚看了论坛其他站友的日记，有人也练四平马步说能站15分钟，说时在话我现在还做不到，看他门样子我想应该灰副很好的把，但是感觉没全好。我不知他门练时有没打拳，而且打拳时不用力，手握空拳，要是单练马步容易使身体不能放松，我以前就是练内劲一指婵失败就是因为练到最后还是把身体练僵了，病没好，自个倒累了，有时前炎由于累而发做，所以我改站马步打拳放松身子，只要练2分钟基本可以收功多练无益，这样边打拳边练马步就使全身在运动在放松，有点象跑步，但由于是静立着相对跑步损耗少，功效当然高，当然由于不是气功所以没多少气感，但全身会发热是真的，我想如果单练四平马而不打拳那上身不放松姑记效果不大，就算站15分钟还不如2，3分钟就足以又能保养气力又不累，这样适应前列腺病人练。如想站15分钟最好是身体键康人练武用，所以我强调最多3分钟就够，若你真的体资好了可以加量。所以练700拳以上我就减少拳数到5拳，我想到1000拳我就不加或看情况了，治这病要旋续渐进，不可蛮进，到一定时就固定目标，多方面调养，到时功到自燃成，最好在轻松娱快中练完，如过练完感觉轻松不累就正确，要是出大汗疲被不堪时当调整，最大功效增加体力，这样我门就有本钱治病了。如果免强站10分钟就算可以做的到那无异于干体力活劳损身体，病没好就早衰了，为被当初愿望了，这只是我片面之词西望大家斧正。