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发表于 2006-7-5 23:38:00
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听大家说服用花粉\蜂胶\蜂蜜,有好处,我从来没用过,因为还没结婚,担心副作用啊!
说说我的情况:
有菌慢前一年半病史.
现在的症状是久坐小腹涨、腿沉、腰有时困、会阴部有时会抽动但一天两三次,一天一到两次大便。
一天一个苹果或者鲜榨苹果汁,或猕猴桃汁。
一个礼拜一包葵花子。
早饭前500ml水,公司里白天每一小时600ml水,晚上回家到睡前800ml水。
上班时小便次数每小时一到两次,坐1小时起来活动10分钟。
一个星期健身房去3到4次,每次运动时间1个半小时,经过两个月的锻炼,感觉症状有所缓解,体重也轻了10斤。
每天七到八小时睡眠。晚上有时会起夜小便一次,有时不起夜(根据状态)。
另外,我不吃任何西药和中药。不过这几天又觉的严重了些,可能是有两天看了世界杯,睡的较晚的原故!
战友们加油啊! |
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